タイ古式マッサージ＆yoga d ī p a (ディーパ)
Thai traditional massage
＆
Yoga class
~ May you enjoy the graceful days ~
dīpa's
massage
&
yoga
◎自然療法やリラクゼーションとして、古来より広く愛されているタイ古式マッサージ。
アーユルヴェーダと中医学を起源とし、” 二人で行なうヨーガ ”” 怠け者のヨーガ ”とも呼ばれ、
・ゆっくり無理なくかけていくストレッチ
・呼吸の深まり
など、ヨーガに共通する要素が多いのも特徴です。
dīpaでは、ピシットスタイルとチェンマイスタイルを取り入れ
・ゆったりと流れるようなリズム
・全身を通るエネルギーライン(SEN)へのアプローチ
とともに、滞りや不調和を起こしている状態から身体本来の力が巡るよう促していきます。
◎セルフケアとして、ヨーガのクラスでは、
体の仕組みや奥行きを利用して、日々の暮らしにも役立つ体の使い方をご案内しております。
・必要に応じてベルトやブロックなどの補助道具を使いながら
・無理なく身体の置き場所(姿勢)を整え
・呼吸の深まり・広がり
・身体が身体として機能しやすくなるよう
基本的な動きやポーズ(アーサナ)を繰り返しゆっくり行っていきます。
初めての方も、どうぞお気軽にご参加くださいませ⭐︎
タイ古式マッサージとヨーガ、相互の視点から、お一人お一人の身体に無理なく、本来の健やかさを取り戻し、careしていくお手伝いができれば幸いです。
◎こんな方に ...
-
日々の疲れやこわばりがとれにくい、疲れやすい
-
冷え・むくみが気になる
-
頭の中が忙しい、モヤモヤが治まらない
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静かな時間を過ごしたい
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思うように身体が動かない
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呼吸が浅い
-
リラックス・リフレッシュしたい
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yoga や日常生活でうまく力が抜けない
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yoga をより快適に行いたい etc
日々の忙しさで後回しにしていたご自身の身体と心に、寛ぎと気づきのひとときを。。。
マッサージを通して沢山の優しさ・在り方を教えてくださった
故Pisit Benjamongkonwaree 先生
"ひとつの戯曲を舞うように
施術しなさい"
チェンマイのおっかさん
Wandee Boonsai 先生と
”マイペンライ、
マイペンライ”
タイ古式マッサージ
@ ラクシュミー (横川)
毎週 火曜＆水曜 / 第2土曜 ＆ 第3日曜
タイ式 70分 ... 6000円
タイ式 90分 ... 8000円
タイ式 120分 ... 10500円
ｵﾌﾟｼｮﾝ：フット(ｵｲﾙ)30分 ... +3000円
ヘッドﾏｯｻｰｼﾞ10分...+1000円
ハンドﾏｯｻｰｼﾞ10分...+1000円
※ 2023.11~ オプションメニューがリニューアルしました。
✳︎同月複数回ご利用の場合、＋10分サービス。
✳︎贈り物としてもご利用いただけます。
yoga class
@ ラクシュミー (横川)
毎月 第３火曜日
10:30~ / 13:30~ / 18:30~
90分・定員6名
１回券 2000 円
４回券 7500円(半年間有効)
８回券 14000円(１年間有効)
回数券はsunday classにもご利用頂けます。
夜yoga class
@ 安芸中野公民館
毎週 金曜日
19:30 ~ 20:30
月謝 3000円
１回券 1200円
４回券 4000円(2ヶ月有効)
( 体験 500円 )
昼yoga class
@ サン府中スイミングスクール
毎週 金曜日
12:40 ~ 13:20
yogaだけ会員:４回券(2ヶ月間有効)3850円
※ 初回体験無料
※ スイミングスクール会員の方は無料
スイミングスクールの規定に準ずる
sunday yoga class
@WAKOブライダル (広島本通り)
隔週土曜・日曜
10:30~12:00
【クラスの日程と会場】
毎週末、土曜 or 日曜のどちらかで開催。
日程・会場(変更の場合あり)はブログでご確認、またはお問合せくださいませ。
１回券 2000円
４回券 7500円(半年間有効)
８回券 14000円(１年間有効)
回数券は横川classにもご利用頂けます。
プライベートyoga class
@オンライン or 対面
プライベートクラスやグループレッスン、出張yogaクラスなど、ご要望がございましたらご連絡ください。
その他、タイ古式マッサージの出張や練習会も承っております。
オンライン yoga class (private)
60分 / 1回
(例)月に４回×2500円＋500円
単発2500円＋500円 など
ご予約・お問合わせ
Tel : 090 - 2004 - 2841
(着信履歴が残らない為、お手数ですが留守録にメッセージを入れて下さい。)
E-mail :
岡田 亜希子 (aco)
主な住所 :
広島市西区横川町1-6-6
2F・ラクシュミー内