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タイ古式マッサージ＆yoga d ī p a (ディーパ)

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10月22日読了時間: 3分

１１月のお知らせ⭐︎

ナマステ、もうすぐ11月ですね！1日の新月は、ディーパーヴァーリー(ディーワーリー)✨ ラーマが魔物ラーヴァナを倒し、誘拐されていた妻のスィーターと共に王国に帰ってきた日。人々はランプを灯し、ラーマを讃え迎え入れたと言われます。10の顔をもつラーヴァナは私たちの心の中にい...

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9月22日読了時間: 3分

10月のお知らせ⭐︎

秋分を境にようやく秋の到来を感じています♪ 長びいた暑さに加え、季節の移行期は、前の季節の疲れが出やすいとも言われます。東洋医学的な視点から、夏は心(心臓/こころ)・小腸、秋は肺・大腸の働きが活発になると同時に、負担もかかりやすいようです。 yoga...

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8月18日読了時間: 4分

９月のお知らせ☆

処暑を前に、暑さのピークが過ぎたでしょうか。夜聞こえてくる、虫の音にホッとします。今年の夏はまさに酷暑。いつも渡印の際持っていく、暑さ対策グッズが日本で日常的に使うことになるとは^^;　そんな中、身体は本当によく頑張ってくれているなぁと感心と感謝と。街ゆく人や校庭で部活...

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８月＆９/１(日)のお知らせ⭐︎

7月17日読了時間: 4分

８月＆９/１(日)のお知らせ⭐︎

セミも朝からシャンシャンと鳴き始め、いよいよ夏本番！訪問先のスイミングスクールでは、元気よく(泣く子も含め^^)泳ぐ子供たちに笑みがこぼれます。今の所、暑さも落ち着いてくれているようにも思いますが、、、とは言え、過信せず^^、構えすぎず、体と心を整えて、これからやってく...

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6/30&７月のお知らせ⭐︎

6月22日読了時間: 3分

6/30&７月のお知らせ⭐︎

ようやく梅雨に入りそうですね。雨が続くと、潤うこともあれば、憂いや重だるさに繋がることもあるかもしれません。身体に摂り入れるものや日々の過ごし方にも気にかけていきたいものですね。 6/30(日)チャリティー yoga...

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6月のお知らせ⭐︎

5月22日読了時間: 3分

6月のお知らせ⭐︎

過ごしやすい季節♪ ようやくこたつ布団を収め、ラグも夏仕様に衣替えしました⭐︎ 梅雨までしばし散歩も楽しめそうですね。時代の流れが大きく変化していると感じるこの頃。周りでも様々な変化を耳にします。波に揉まれたり飲まれそうにもなることもありますが、うまく波に乗れるよう委ねら...

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5月のお知らせ☆

4月20日読了時間: 2分

5月のお知らせ☆

南インド・コインバトールARSHA VIDYA GURUKULAMで過ごさせていただいた３月。人生や幸せ、世界と自分の本質について学べる場所。日々の祈りとともに、クラス内外で先生方を始め、儀式を執り行う司祭さんやそのサポートされている方、日本語キャンプ生や英語のコース生...

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３＆４月のお知らせ☆

2月27日読了時間: 2分

３＆４月のお知らせ☆

梅や沈丁花の美しさとともに、花粉(や黄砂も?)の訪れに例年より春を早く感じています。３月は渡印に伴い、施術やクラスの機会が少なくなりご迷惑をおかけしますが、４年ぶりのインドでたっぷり吸収したことを皆さんにシェア、還元できればと思っております。３月のyogaクラスは１日...

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２＆３月のお知らせ☆

1月21日読了時間: 3分

２＆３月のお知らせ☆

1月は誕生月でした☆ 多くの方に支えられて、今こうやってここに在ることを年を重ねるごとにようやく気づけるようになりました。この時期になるといつも思い出す光景があります。南インド・コインバトール、ムルガン(シヴァとパールヴァティーの息子でガネーシャの弟)テンプルを訪れた時...

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2024.1月のお知らせ✨

2023年12月26日読了時間: 2分

2024.1月のお知らせ✨

2023年も残り僅かとなりました。みなさんはどんな一年をお過ごしになられたでしょうか。 2023のdīpa(ディーパ)は、” yogaと暮らし”と題してベジ会や布ぞうり作り、チャリティークラスやチャンティング会、また、yoga動画やヴェジタリアンレシピの投稿など「これまで...

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12月のお知らせ☆

2023年11月19日読了時間: 4分

12月のお知らせ☆

この頃の冷え込みで、車を走らせていると自然と紅葉が目に入るようになりました。12月の足音も聞こえてきましたね。皆さん、どんな日々をお過ごしでしょうか。私は先日、インド・チェンナイから来日されたガーヤーットリー先生のkolamWSに参加してきました(３枚目の写真)。...

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11月のお知らせ☆

2023年10月21日読了時間: 3分

11月のお知らせ☆

この頃、急に寒さが増してきましたね！冬物の装いが早くも活躍しています^^; 施術をしていても手足先が冷えている方が増えていて、疲れやすさや首腰の凝りも感じられているようです。そういった症状は、寒さから来る身体の緊張だけでなく、気忙しさから来る気の滞りも考えられます。巡りよ...

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10月のお知らせ☆

2023年9月23日読了時間: 3分

10月のお知らせ☆

ようやく秋らしくなってきましたね。 9月の半分はコロナ療養に費やし、クラスや施術をお休みするなど、大変ご迷惑をおかけいたしました。そんな中、皆さまの優しさにはとても励まされました。ありがとうございます！振り返れば、少し食生活が乱れ気味だったかな、心の休息がうまく取れていなか...

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9月のお知らせ☆

2023年8月24日読了時間: 3分

9月のお知らせ☆

残暑お見舞い申し上げます。少し陽が短くなり始めましたね。日中の暑さは続くものの、聞こえてくる虫の音は徐々に秋を感じさせてくれています。 9月30日はチャリティークラスをさせていただきます。収益は前回同様に、「基町の家・食べて語ろう会」に寄付させていただきます。貧困だけでな...

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8月のお知らせ☆

2023年7月24日読了時間: 2分

8月のお知らせ☆

セミの大合唱も始まり、暑い日々が続きますね。皆さん、いかがお過ごしでしょうか。今年は風の吹く日も多く、体感的には例年より過ごしやすいかなと思っているのですが、陽射しはとてつもなく強く鋭く、外を歩けば一瞬にして、そして屋内でもいつの間にか陽焼けしていたようで、気がつけば顔と...

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7月のお知らせ☆

2023年6月25日読了時間: 3分

7月のお知らせ☆

今年も半分が過ぎようとしていますね！年々、月日の経つのが早く感じますが^^;;こういったキリの良い時期は、何か良いきっかけづくりとしても心を向けやすいので、積極的に活用したいものです♪ さて、7月は横川会館にて” yogaと暮らし”を行ないます。この日はエーカーダシー(月齢...

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6月のお知らせ☆

2023年5月23日読了時間: 2分

6月のお知らせ☆

今年も種まきがちょっと出遅れたけど^^;、小さな畑に間引きができるくらいまで育ってきました。5月半ばを過ぎても寒暖差の大きい日々ですが、ドクダミやアジサイなどの草花や山の緑が季節を教えてくれているように感じます。この体にもある自然な傾向と本来持っている力。...

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5月のお知らせ☆

2023年4月26日読了時間: 2分

5月のお知らせ☆

ここのところ雨がよく降ってくれるので、晴れ間にようやくスッキリとした青空に出会えるのがとても嬉しいです。そろそろ黄砂も落ち着いて欲しいものです。。。 5月はGW＆G7でこれまたあっという間に過ぎそうですが、新緑の季節を味わいながら過ごしていきたいですね。...

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4月のお知らせ☆

2023年3月22日読了時間: 3分

4月のお知らせ☆

桜が咲き始めましたね！お花見やその先のGWの計画を立てられている方もいらっしゃるでしょうか。 dīpa(ディーパ)では４月29日に yogaと暮らし・第３弾として、布ぞうりWS(詳細は下記)を予定しています♪小学生以上のお子様の参加もwelcomeです☆ぜひお気軽にご参加...

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３月のお知らせ☆

2023年3月1日読了時間: 2分

３月のお知らせ☆

ナマステーあっという間に今年も3ヶ月目に突入！陽も少しずつ長くなり、草花が本格的な春の訪れを教えてくれてますね♪ 同時に、黄砂や花粉に目・鼻の粘膜さんたちも反応し始めてます^^; 体も動かしやすくなってきましたが、急かさず^^一つ前の季節に溜め込んだ諸々をゆっくりじんわ...

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