ナマステ、
夏が長かったせいでしょうか、例年にも増して、あっという間に12月が目前に！
この頃は施術をしていると、手足先だけでなく、内臓が冷えてたり硬くなっている方もよく見かけます。
程よく体を動かし、程よく休息をとる＆消化によく滋養のあるものを摂る。なんでも”程よく”の加減の見極めが大切ですね😊
体も心も忙しくなりがちな師走。今年の締めくくり&来年に向けて健やかに過ごせますよう、ディーパのマッサージやヨガクラスをご役立ていただけましたら幸いです⭐︎
スケジュールは以下の通りですどうぞよろしくお願いいたします🎄
⭐︎ 11/30 (土)「yogaと暮らし」〜チャリティー for children〜
yoga クラス&ピュアヴェジタリアンランチ会
10:00~11:15 yoga class
11:30~ 調理
13:00~ 昼食
15:30くらい 自由解散
( 部分参加もOK ）
会場…横川会館（広島市西区横川町2-1横川第二公園内）１F
ランチメニュー(変更の場合もございます)…
キチュリ(緑豆と米のお粥) / ラッサム / パコラ etc.
シンプルな食材と調理で、五葷なしベジタリアン・インド飯で楽しく美味しく笑顔に😊
お問合＆申込…メール or S N Sからダイレクトメッセージください。
※丸一日経っても返信がない場合は、090-2004-2841までお電話ください。
※食材の準備がある為、11/27(水)までにご連絡いただけると助かります。
持参物…動きやすい服装 / yogaマット / エプロン(片付けや調理補助してくださる方)
※レンタルマットご希望の方は予約時にお申し付けください。
参加費…特に設定はございません。ご賛同いただける方は、長年に渡り毎日無償で子供達に食事と安心して過ごせる居場所を提供されておられる「食べて語ろう会」(基町の家)の支援にご協力くださいませ。
✴︎タイ古式マッサージ ＠ラクシュミー (横川)
毎週火曜＆水曜＆ ７(土)・１５(日)
その他の土日をご希望の方もお問合せください。
10:30 ~ 18:30最終受付
＊ 出張やマッサージ練習会も承っております。
✴︎yoga class 毎週土or日
１０：３０〜１２：００
@WAKOブライダルビル４０１ (中区本通り近く)
８(日) １４(土) ２２(日) ２８(土)
各回 2000円/1回券 (4回券…半年有効7500円 / 8回券…1年間有効14000円)
※ マットをお持ちの方はご持参願います。(レンタルマット…200円)
※回数券はラクシュミーclassと併用いただけます。
✴︎yoga class 第３火曜・朝/昼/夜
@ラクシュミー (横川商店街) 定員６名
１２月１７日(火) ① 10:30~12:00
② 13:30~15:00
③ 18:30~20:00
1回券 2000円 (4回券…半年有効7500円 / 8回券…1年間有効14000円)
※回数券は週末 yoga classと併用いただけます。
✴︎yoga class 毎週金曜・昼
１２：４０〜１３：２０
＠サン府中スイミングスクール (安芸郡府中町)
１２/６,１３,２１,２８
✳︎ 初回体験無料
✳︎ サン府中スイミング yogaだけ会員... 3,850円/4回券 (２ヶ月間有効)
✳︎ご本人またはご家族がスイミングスクール会員の方はスクールの規約に沿い、無料または割引あり。
✴︎yoga class 毎週金曜・夜
１９：３０〜２０：３０
＠中野公民館（安芸区）
１２/６,１３,２１,２８
月謝… 3,000円／月 もしくは
チケット…１回券 1,200円 / ４回券 4,000円 ( 2ヶ月有効 )
(体験500円)
✴︎プライベート yoga class （オンライン & 対面・出張)
個々人さまの体調やペース、ご要望に合わせたセミオーダーメイドyoga 。
その他少人数のグループレッスンなど、ご希望の方もお気軽にお問合せくださいませ。
皆さまの笑顔と健やかな日々を願って…。
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