11月のお知らせ☆

Śrī Uttara Swamināthaswami

紫 ✴︎ 黄

クリシュナ・トゥルシーの紫 ✴︎ 緑

米粉で玄関先に描くコーラム

本屋さんには来年のスケジュール帳が並び、家ではカレンダーをめくりながら今年も残り少なくなってきたことを実感。まだ今年を振り返るには早い気もするけれど、この２ヶ月も後で振り返った時にあぁ充実していたなと思えるよう一日一日を過ごしていきたいものです☆

さて、これからの寒さに体は熱を逃がすまいと益々縮こまりそうですが^^、そんな時節、 yogaやmassageで程よく体を動かしながら、内側から熱を生み出したりホッと緩ませてはいかがでしょうか♪

dīpaでは、yogaの時だけでなく、普段の生活にもお役立ていただけるよう、力みがとれ楽な体の使い方・置き場所をご案内しております☆

今月もどうぞ宜しくお願いいたします。

タイ古式マッサージ

＠ラクシュミー (横川)

　毎週火曜＆水曜＆12日(土)・20日(日)

　10:00 ~ 19:00

　＊ 出張やマッサージ練習会も承っております。

yoga class 第２＆第４日曜・朝

　@WAKOブライダルビル401 (中区本通り近く)　

　 11月13日(日) 10:30 ~ 12:00

11月27日(日) 10:30 ~ 12:00

　 ※ 第2日曜も開始時間を早め、午前のみ90分のクラスになりました！

　各回 2000円/1回券 (4回券…半年有効7500円 / 8回券…1年間有効14000円)

※ マットをお持ちの方はご持参願います。(レンタルマット…200円)

　※回数券はラクシュミーclassと併用いただけます。

yoga class 　第３火曜・朝/昼/夜

　@ラクシュミー (横川商店街)　

　 11月15日(火) ① 10:30~12:00　

　　　　 　　 ② 13:30~15:00　

　　　　 　　 ③ 18:30~20:00

　 1回券 2000円 (4回券…半年有効7500円 / 8回券…1年間有効14000円)

　※回数券はsunday classと併用いただけます。

yoga class 毎週金曜・昼

＠サン府中スイミングスクール (安芸郡府中町)

　 11月 4日,11日,18日,25日

12：40〜13：20

　 ✳︎ サン府中スイミング yogaだけ会員... 3,300円／月

　 ✳︎ご本人＆ご家族がスイミングスクールのコースに入られている場合は、無料☆

yoga class 毎週金曜・夜

＠中野公民館（安芸区）

　　11月4日,11日,18日,25日

19：30〜20：30

　　月謝… 3,000円／月

　　チケット…１回券 1,200円 / ４回券 4,000円 ( 2ヶ月有効 )

(体験500円)

プライベートyoga class （オンライン & 対面・出張)

　個々人さまの体調やペース、ご要望に合わせたセミオーダーメイドyoga 。

　その他少人数のグループレッスンなど、ご希望の方もお気軽にお問合せくださいませ。

皆さまの笑顔と健やかな日々を願って…。