南インド・コインバトールARSHA VIDYA GURUKULAMで過ごさせていただいた３月。
人生や幸せ、世界と自分の本質について学べる場所。
日々の祈りとともに、クラス内外で先生方を始め、儀式を執り行う司祭さんやそのサポートされている方、日本語キャンプ生や英語のコース生からも沢山の大切なことを学ばせていただきました！
・祈りの大切さ・純粋さ・美しさ
・”当たり前のこと”など何一つないこと
・全ては与えられているということ
・限られた時間や身体・能力を充分に生かすこと
・素直さ・オープンさ
・公平さ
・目の前の人の幸せに貢献すること
・謙虚さ
・最後までよく聞く・よく見る・汲み取る
・自分の言葉と行いに責任を持つ
・相手に自由を与える程、自分も自由になれる
・一人の時間も大切にすること
・ゆっくり歩く・食べる・話す・聞く
・対面している世界と自分に寛ぐこと
・消費者から貢献者に
・これまでの習慣・思考の癖を校正していくと
・それぞれに背景があるということ
・優先順位・見極めの大切さ
・一日一日を大切に生きること
・人生の目的をクリアにしていくこと・見失わないこと
などなど。
もちろん全てできるようになったということではなく、むしろ逆のことをしている自分が露わになったり、全く見えていなかったことも多々あり。。。けれど「だから自分＝ダメなんだ」というのではなく、今回は「これから改めていけるところ、cultivateして(耕して育てて)いけるところ」という視点でいられました。
そして、何気ない立ち振る舞いや実際的な言葉や行いで沢山のお手本を見せてくださったみなさんの姿を思い出しながら、まずは取りかかれるところから、形からでもと思っています。
さて、もうすぐGW。暦では初夏も迎えますね！過ごしやすい新緑の季節、忙しくされる方、ゆっくり休息に充てられる方など様々かと思います。心身のケア＆寛ぎに、ディーパのタイ古式マッサージ＆ yoga を活用いただけましたら幸いです☆
５月もどうぞよろしくお願いいたします。
✴︎タイ古式マッサージ ＠ラクシュミー (横川)
毎週火曜＆水曜＆ 5/11(土)・5/19(日)
その他の土日をご希望の方もお問合せください。
10:30 ~ 18:30最終受付
＊ 出張やマッサージ練習会も承っております。
✴︎yoga class 毎週土or日 10:30~12:00
@WAKOブライダルビル401 (中区本通り近く)
5/4(土) 5/12(日) 5/18(土) 5/26(日)
各回 2000円/1回券 (4回券…半年有効7500円 / 8回券…1年間有効14000円)
※ マットをお持ちの方はご持参願います。(レンタルマット…200円)
※回数券はラクシュミーclassと併用いただけます。
✴︎yoga class 第３火曜・朝/昼/夜
@ラクシュミー (横川商店街)
５月２１日(火) ① 10:30~12:00
② 13:30~15:00
③ 18:30~20:00
1回券 2000円 (4回券…半年有効7500円 / 8回券…1年間有効14000円)
※回数券は週末 yoga classと併用いただけます。
✴︎yoga class 毎週金曜・昼 12:40~13:20
＠サン府中スイミングスクール (安芸郡府中町)
5/10, 5/17, 5/24, 5/31 (5/3はお休み)
✳︎ サン府中スイミング yogaだけ会員... 3,850円/4回券
✳︎ご本人またはご家族がスイミングスクール会員の方はスクールの規約に沿い、無料または割引あり。初回体験無料。
✴︎yoga class 毎週金曜・夜 19:30~20:30
＠中野公民館（安芸区）
5/10, 5/17, 5/24, 5/31 (5/3はお休み)
月謝… 3,000円／月 もしくは
チケット…１回券 1,200円 / ４回券 4,000円 ( 2ヶ月有効 )
(体験500円)
✴︎プライベート yoga class （オンライン & 対面・出張)
個々人さまの体調やペース、ご要望に合わせたセミオーダーメイドyoga 。
その他少人数のグループレッスンなど、ご希望の方もお気軽にお問合せくださいませ。
皆さまの笑顔と健やかな日々を願って…。