処暑を前に、暑さのピークが過ぎたでしょうか。夜聞こえてくる、虫の音にホッとします。
今年の夏はまさに酷暑。いつも渡印の際持っていく、暑さ対策グッズが日本で日常的に使うことになるとは^^;
そんな中、身体は本当によく頑張ってくれているなぁと感心と感謝と。街ゆく人や校庭で部活をしている子供たちを見ては、みんなよく頑張ってる、エライ！、なんて妙な一体感を覚えます^^
とは言え、夏を乗り切りつつある身体も疲れが溜まってきている時期。もうしばし続く残暑と心地よい秋を迎えるためにも、なんとなく重だるさを感じる際は、yoga やタイ古式マッサージなど、早めの対処で、氣・血ともに巡らせにいらしてくださいませ⭐︎
9/1(日)横川会館にて行うチャリティーイベント yoga class&ピュア・ヴェジタリアン・ランチ会も日にちが近づいてまいりました♬
今回のランチメニューは、ココナッツミルクを使ったホワイトカレー(シチュー)やナスのアチャール(オイルマリネ)など予定中です。
シンプルな食材と調理法で、実際に調理の過程も見ることで、ベジタリアンメニューをより身近に感じながら、消化を助けてくれるスパイス料理を楽しんでいただけたら幸いです♬
今回もチャリティーで集まったお金は、「食べて語ろう会」(基町の家)に寄付させていただきます。
部分参加も可能ですので、お気軽にご参加＆お問合せくださいませ☆
ベジ会の詳細と、その他９月スケジュールは以下の通りです。
どうぞよろしくお願いいたします。
9/1(日)「yogaと暮らし」
10:00~11:15 yoga class
11:30~ 調理
13:00~ 昼食
15:30くらい 自由解散
( 部分参加も可能 ）
会場…横川会館（広島市西区横川町2-1横川第二公園内）１F
ランチメニュー(未定)…
ホワイトカレー(シチュー) / なすのアチャール / バスマティ米ほか
シンプルな食材と調理で、五葷なしベジタリアン・インド飯で楽しく美味しく笑顔に(^^)
お問合＆申込…メール or S N Sからダイレクトメッセージください。
※丸一日経っても返信がない場合は、090-2004-2841までお電話ください。
※食材の準備がある為、8/28(水)までにご連絡いただけると助かります。
持参物…動きやすい服装 / yogaマット / エプロン(片付けや調理補助してくださる方)
（レンタルマットご希望の方は予約時にお申し付けください）
参加費…特に設定はございません。ご賛同いただける方は、長年に渡り毎日無償で子供達に食事と安心して過ごせる居場所を提供されておられる「食べて語ろう会」(基町の家)の支援にご協力くださいませ。
✴︎タイ古式マッサージ ＠ラクシュミー (横川)
毎週火曜＆水曜＆ ７(土)・１５(日)
その他の土日をご希望の方もお問合せください。
10:30 ~ 18:30最終受付
＊ 出張やマッサージ練習会も承っております。
✴︎yoga class 毎週土or日 １０：３０〜１２：００
@WAKOブライダルビル４０１ (中区本通り近く)
８(日) １４(土) ２２(日) ２８(土)
各回 2000円/1回券 (4回券…半年有効7500円 / 8回券…1年間有効14000円)
※ マットをお持ちの方はご持参願います。(レンタルマット…200円)
※回数券はラクシュミーclassと併用いただけます。
✴︎yoga class 第３火曜・朝/昼/夜
@ラクシュミー (横川商店街) 定員６名
９月１７日(火) ① 10:30~12:00
② 13:30~15:00
③ 18:30~20:00
1回券 2000円 (4回券…半年有効7500円 / 8回券…1年間有効14000円)
※回数券は週末 yoga classと併用いただけます。
✴︎yoga class 毎週金曜・昼 １２：４０〜１３：２０
＠サン府中スイミングスクール (安芸郡府中町)
９/６, ９/１３, ９/２０, ９/２７
✳︎ 初回体験無料
✳︎ サン府中スイミング yogaだけ会員... 3,850円/4回券
✳︎ご本人またはご家族がスイミングスクール会員の方はスクールの規約に沿い、無料または割引あり。
✴︎yoga class 毎週金曜・夜 １９：３０〜２０：３０
＠中野公民館（安芸区）
９/６, ９/１３, ９/２０, ９/２７
月謝… 3,000円／月 もしくは
チケット…１回券 1,200円 / ４回券 4,000円 ( 2ヶ月有効 )
(体験500円)
✴︎プライベート yoga class （オンライン & 対面・出張)
個々人さまの体調やペース、ご要望に合わせたセミオーダーメイドyoga 。
その他少人数のグループレッスンなど、ご希望の方もお気軽にお問合せくださいませ。
皆さまの笑顔と健やかな日々を願って…。
Comments