２月のお知らせ☆
ナマステー あっと言う間に、１月も後半！ 寒波もやって来ているようで、身体の中から、そして 心もほっと温めていきたいですね。 dīpa(ディーパ)では、１月最終週より土曜yoga classが新たに加わり、毎週末、土日のどちらかでclassを開催します。また、「yogaと暮...
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タイ古式マッサージ＆yoga d ī p a (ディーパ)
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lovepeace8aco
2023年1月15日読了時間: 5分
ヴェーダーンタ勉強会 ＠広島
ヴェーダーンタ勉強会 ( 質疑応答デー ) ＠広島 【 人間の根本的な問題と、その解決 ～ヴェーダに学ぶストレスフリーに生きる智慧～ 】 ⚫︎ 日時 ２０２３年２月２３日( 祝・木 ) １０：００〜１９：００ ⚫︎ 会場 JMS アステールプラザ 4階大広間 (...
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2022年12月30日読了時間: 2分
1月のお知らせ☆
ナマステー 明けましておめでとうございます！ 新しい年の始まりをいかがお過ごしでしょうか。 dīpa(ディーパ)は、今年もyogaやタイ古式マッサージなどを通じて、心を込めてひと手、ひと・手を大切に、ほっと自分に寛げる時間空間つくりをしていきたいと思っています。...
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2022年11月24日読了時間: 2分
12月のお知らせ☆
ナマステ まもなく12月ということを忘れそうなくらいの日中の陽の温かさ。さざんかもいつもより満開が早いように思います。 とは言え、12月に入ると寒くなるとの予報ですので、手首足首首周り、そして身体の中からも温かくしておきたいですね。...
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2022年11月1日読了時間: 2分
11月のお知らせ☆
本屋さんには来年のスケジュール帳が並び、家ではカレンダーをめくりながら今年も残り少なくなってきたことを実感。まだ今年を振り返るには早い気もするけれど、この２ヶ月も後で振り返った時にあぁ充実していたなと思えるよう一日一日を過ごしていきたいものです☆...
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2022年9月29日読了時間: 2分
10月のお知らせ☆
台風が過ぎたかと思えば、一気に朝晩が冷え込んできましたね。秋分の日(陰：陽＝１：１)を過ぎ、春夏の陽気から、ここからは陰の要素が増してくるこの季節。 秋の養生は早寝早起きと心穏やかに過ごすことだとか。朝は、その日の気温に体が慣れるためにも早めに起き、また、日没が早くなるので...
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2022年8月30日読了時間: 2分
９月のお知らせ☆
処暑を過ぎ、朝晩は気温がぐっと下がり、日中はまだまだ暑い日があるものの、空はすっかり秋ですね♪ 体の内外から湿気が抜けてきてくれている一方で、夏の間、とり過ぎた水分や活発に働いてくれた「シン(心臓・精神)」のオーバーヒートなどにより、心身ともに夏の疲れやだるさを感じている方...
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2022年7月27日読了時間: 3分
8月のお知らせ☆
じりじり〜と蝉の大合唱がどこからともなく聞こえてきて夏を演出してくれていますが、暦の上では大暑をすぎ、8月7日には立秋！この頃は風もよく吹いてくれて、比較的過ごしやすい夏になったように思いますが、それでも身体は重だるかったり、むくみやすさを感じている方も多いかもしれません。...
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2022年6月30日読了時間: 3分
７月のお知らせ☆
一気に真夏の暑さ！ 瑞々しい野菜やスーッと香るハーブなどに滋養されます☆ とは言え、水分の取りすぎや冷やしすぎで、水気・冷気を溜め込んでしまわないよう、巡りを良くしてあげたい☆ 中医学(薬膳)では、真夏は火の季節。この季節は「シン」＝「心(臓)・(精)神」が活発になる時期、...
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2022年5月31日読了時間: 2分
６月のお知らせ☆
暦の上では夏を迎え、いよいよ陽射しも強くなってきましたね。 湿気も増してくるこの時期は、身体の畑(土)である胃腸が影響を受けやすいようです。 よく噛む、温かくあっさりしたものを摂るなど、おなかをいたわってあげると良いようですよ。 さて、dīpaでは...
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2022年4月27日読了時間: 2分
5月のお知らせ☆
春の花粉もピークを越え、一雨ごとに春霞もスッキリ晴れ、山々にはもこもことした新緑のグラデーション。道を歩けば、そこかしこに可憐な花々が。 自然の摂理とは、なんと美しく摩擦のないことでしょう。人間としての行いも、心や身体の声に耳を澄まして、言い訳のいらない摩擦のない方を選んで...
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2022年3月31日読了時間: 2分
4月のお知らせ☆
先日の農作業で、午前は放出、午後は吸収の時間帯なので、土を耕すには午後の方が適しているんだよと教わりました！土や自然の叡智に触れながら、自然界の中で生きている私たちはその大きな循環・巡りの中で生かされているんだなぁと改めて。...
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2022年2月24日読了時間: 1分
3月のお知らせ☆
雪もちらつく寒さの中、梅がちらほら咲いてきましたね！ 我が家の梅はまだ固〜い蕾で、あまりの寒さに肩を寄せ合っているようです^^ とは言え、陽射しは春♪ 身体も心も陽の向く方へ伸び伸び＆じんわり開いていきたいものです☆ 今月もdīpa...
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2022年2月1日読了時間: 2分
2月のお知らせ☆
誕生月だった1月。２年越し、２回目のヘアドネーションをすることができました☆ 誕生日が近づくと、コインバトールでの出来事を思い出します。丘の上にあるムルガンテンプルまで階段を登っていると、小さな男の子が寄ってきて、キャンディをひとつくれました。そばにいたご両親に聞くと、今日...
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2022年1月1日読了時間: 2分
1月のお知らせ☆
明けましておめでとうございます！ 皆さま、どのような新年を迎えられているでしょうか。 少しずつ動き始めた2021年のdīpa。 そして、今年はもう一歩先にも挑戦できたらなと。そんな想いが形となり、 1月22日23日に、広島マリーナホップ行われる「ヨガで健康文化を！」でクラス...
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2021年12月1日読了時間: 2分
12月のお知らせ
11月は、”ひだまりyogaコンシャスネスカフェ”で、ヒンドゥー文化から学ぶ日々の暮らしに観る心の置き方についてお話させていただきました。そう、皆さんとの座談会として”コンシャスネスカフェ”だったのですが、、初めての経験でちょっと気負ってしまい、、つい話しすぎました^^; ...
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2021年10月31日読了時間: 2分
11月のお知らせ☆
今日、もうすぐ期限の切れるパスポートの更新に行ってきました！また、インドやタイに行けることを願って☆ ちなみに、パスポートの有効期限、その最終日に更新の手続きをしても良いとのことでした！新たなパスコートの発行日の日付は申請日を含めて稼働６日、新しいパスポートの受け取りは役場...
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2021年9月30日読了時間: 1分
10月のお知らせ☆
dīpa 10月のスケジュールは下記の通りです。どうぞよろしくお願いいたします。 タイ式マッサージ ＠ラクシュミー (横川) 毎週火曜＆水曜＆ 9日(土)・17日(日) 10:00 ~ 19:00 ＊ その他、出張マッサージやタイ式マッサージ練習会も受付中。 yoga...
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lovepeace8aco
2021年8月31日読了時間: 2分
9月のお知らせ☆
朝晩はすっかり秋ですね。風も虫の音も心地よい季節となってきました♪ 8月は長引く雨とコロナ禍で、yogaクラスのお休みが続きましたが、今月はまた皆さまと笑顔で健やかな時間をともに過ごせたらと思います。 季節の変わり目、心身の疲れや滞りを緩めに＆流しにいらしてください☆...
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lovepeace8aco
2021年7月27日読了時間: 2分
8月のお知らせ☆
陽が昇るのが早く、窓から差し込む光が目覚めを助けてくれるこの季節。 朝は空気がひんやりとして、蝉の大合唱さえ耳心地よく聞こえます^^ とは言え、日中はほんっとに暑い！過酷なトレーニングを積んだオリンピック選手からも声が上がるほど、湿度も高い日本の夏💦...
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