lovepeace8aco2022年8月30日2 分9月のお知らせ☆処暑を過ぎ、朝晩は気温がぐっと下がり、日中はまだまだ暑い日があるものの、空はすっかり秋ですね♪ 体の内外から湿気が抜けてきてくれている一方で、夏の間、とり過ぎた水分や活発に働いてくれた「シン(心臓・精神)」のオーバーヒートなどにより、心身ともに夏の疲れやだるさを感じている方...
lovepeace8aco2022年7月27日3 分8月のお知らせ☆じりじり〜と蝉の大合唱がどこからともなく聞こえてきて夏を演出してくれていますが、暦の上では大暑をすぎ、8月7日には立秋!この頃は風もよく吹いてくれて、比較的過ごしやすい夏になったように思いますが、それでも身体は重だるかったり、むくみやすさを感じている方も多いかもしれません。...
lovepeace8aco2022年6月30日3 分7月のお知らせ☆一気に真夏の暑さ! 瑞々しい野菜やスーッと香るハーブなどに滋養されます☆ とは言え、水分の取りすぎや冷やしすぎで、水気・冷気を溜め込んでしまわないよう、巡りを良くしてあげたい☆ 中医学(薬膳)では、真夏は火の季節。この季節は「シン」=「心(臓)・(精)神」が活発になる時期、...
lovepeace8aco2022年5月31日2 分6月のお知らせ☆暦の上では夏を迎え、いよいよ陽射しも強くなってきましたね。 湿気も増してくるこの時期は、身体の畑(土)である胃腸が影響を受けやすいようです。 よく噛む、温かくあっさりしたものを摂るなど、おなかをいたわってあげると良いようですよ。 さて、dīpaでは...